溝の口で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

骨盤が歪むと太りやすくなるといわれていますが、骨盤の位置がずれてしまうことで体のバランスが崩れ、ダイエットだけでなく、体調にも影響を及ぼしてしまいます。

代謝の低下

骨盤が歪んでしまうと、体の中のバランスが崩れてしまうことから、血液の流れを妨げ、冷えやむくみを引き起こしてしまいます。 特に体の冷えは脂肪燃焼の低下に繋がるため、代謝を低くしてしまうのです。

せっかくダイエットしているのに代謝が低いために効果が出ないのは辛いですよね。

筋力の低下

骨盤の歪みがひどくなってしまうと体幹部の筋力が使われなくなり、たるみの原因になってしまいます。 筋肉が使われなくなると脂肪燃焼もされなくなってしまうため脂肪がどんどん溜まっていくことに。

筋肉を作って脂肪を燃えやすくするためにも、骨盤のストレッチをしながら筋肉も同時に鍛えていきましょう!

ぽっこりおなかの原因に

骨盤が歪んでしまうと姿勢が悪くなってしまいます。すると自然と猫背になったりO脚になったりと体型に悪影響を及ぼします。 そうなるとお腹もぽっこりと出てしまってメリハリのない緩んだ身体になってしまいます。

肩こりや腰痛の原因に

肩こりや腰痛は年齢を重ねていれば仕方のない症状だと思って、骨盤が歪んでいると思っている人は少ないと思います。 実際に骨盤が歪んでいると筋力が低下して、体内の血流がよくなって筋肉が強張って肩こりや腰痛の原因になってしまいます。

便秘に

骨盤が後ろに傾いていることで股関節を圧迫してしまい内臓へ負担をかけてしまうので便秘に繋がってしまいます。 んくぃおうが圧迫されて便秘になってしまうと、ダイエットにも悪影響を及ぼしてしまうので早いうちに骨盤を矯正して便秘も解消するようにしましょう!

冬が始まる今!骨盤の状態を確認してみましょう!ぜひ当院へお越しください。

明日の予約状況

明日は11:30以降がご予約とりやすくなっております。

ご予約の際はお電話にてお待ちしております。

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