溝の口で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

溝の口で姿勢を矯正するならJ’sメディカル整体院へ!

 

今日は座り方の一つである、あぐらについてです。

 

女性であぐらで座る方をする方は少ないと思いますが、男性は床生活が基本になっている人はあぐらが多いかと思います。

普段なんとなくとっている座り姿勢ですが、腰が痛くなることはありませんか??

あぐらの姿勢の際は、腰にかなりの負担がかかります!

データによれば、座り姿勢は立った姿勢に比べると1.4倍の力が腰椎椎間板にかかると言われています( ˘•ω•˘ )

 

正しい座り姿勢を意識して、人間が本来取るべき姿勢を取ってあげることが負担を減らして痛みを無くしていく第一歩になります!

正しい座り方がわからない方、正しく座れているのか不安な方は、是非一度当院にご相談ください!(^^)/

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