溝の口で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

みなさん、カラオケはよく行きますか?

忘年会の二次会でカラオケに行かれる方も多いかと思います。

今日はカラオケでも役立つ『丹田(たんでん)』をざっくり紹介したいと思います。

場所はおへその下だいたい指3本下のとこにあります。実はここを意識すると歌いやすくなるんです。

そうは言っても分かりづらいとは思いますが、、、(+_+)

体感したい方は、丹田の場所(おへその下だいたい指3本下)に指を置いて膝を曲げてあげると丹田が意識できるので試してみてください。ちなみに脚は閉じたままでやってみてくださいね。

なかなか分かりづらいようでしたら膝を曲げたり伸ばしたりとバウンドしながらやってみてください。

どうですか?できましたか?

実はこの丹田、身体に歪みがある方、骨盤の歪みがある方はこの丹田に力が入りづらくなってしまうんです。(;^ω^)

骨盤矯正をしてあげると身体の使い方も変わって丹田も意識しやすくなりますよ。気になる方はぜひご相談ください。

 

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