溝の口で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

胃や肝臓など内臓をいたわる食材

日々の生活で内臓は疲れてませんか?

生きていくうえで二日酔い、体重増加、胃もたれなど不調が・・・

そこで、内臓をいたわる食材について書いていきます。

肝機能を促進させる食材

お酒を飲んでる最中の不快な症状は、血中アルコール濃度が高まるほど強くなります。

そう「悪酔い」です。

お酒を飲んだ翌朝に出る方は、肝臓に影響のうけやすい「二日酔い」タイプです。

両方共肝臓がアルコール処理しきれないことで起きます。

肝機能を高めるといいですね。

お酒を飲む前に、肝機能を促進させる「クエン酸」「酢酸」を摂取いたしましょう!

梅干し、レモン汁、かんきつ類、酢等です。

次回にまた、効果的な食材を紹介します。

姿勢自体も悪いと内臓の働きが悪くなることが多いので、お悩みのかたはご相談を・・

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