溝の口で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

アレルギーの原因は花粉だけではない!

暖かくなり外へ出かけたくなる季節になりましたね。

ですが!じつはこの時期の大気中にはスギやヒノキなどの花粉はもちろん、

黄砂やPM2.5などアレルギー症状を引き起こす様々な物質(アレルゲン)が飛び交っているのです!

そしてアレルゲンに負けない為に免疫が重要になってきます。

のどをケアして免疫を高めよう

のどにはウィルスや細菌、アレルゲンなどの異物を外に吐き出す役割があります。

ですがアレルゲンによる咳や鼻づまり、空気の乾燥や唾液不足によって粘膜が荒れてしまうと

のどの力が弱くなってしまいます。そうなると異物を外に出すことが出来なくなってしまい、

免疫低下につながってしまいます。

のどのケアに良いもの

・・・唾液が出て粘膜の保護につながる

コーヒー・・・気管支を広げる作用抗炎症作用がある

はちみつ・・・咳止めやのどの保湿作用がある

この他に、発声をすることでのどの筋肉を鍛える効果もあります。

 

上記したようにのどは免疫に大きくかかわってきます。

そして普段の姿勢も免疫に大きく影響してきます。

ご自宅でのどのケアをし、当院で姿勢のケアをして、よりこれからの季節を楽しいものにしていきましょう!

明日の予約状況です。

明日4日(水)は16時からのご案内が可能です。

ご予約お待ちしております。

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