今回は褐色脂肪細胞について書いていきたいと思います。

褐色脂肪細胞とは・・・

褐色をしている脂肪で、熱を作り出して体温を維持したり食事から取り入れた余分なエネルギーを燃やしてくれる働きをしています！

なので褐色脂肪細胞のはたらきが活発な人は、エネルギーをたくさん消費しやすいので太りにくいと言われています。

脂肪細胞と聞くと、太らせてしまうようなイメージを持っている方も多いと思いますが実は褐色脂肪細胞に関しては活発であることで肥満防止をしてくれるのです！！

褐色脂肪細胞は首の後ろや肩甲骨の間、わきの下などに集中しているのでそこを刺激してあげると細胞が増えて活発になると言われています。

肩甲骨まわりや首が凝っていると細胞の活動も弱まってしまうのでしっかり褐色脂肪細胞が活動しやすいようにしてあげたいですね！

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