呼吸には胸式呼吸と腹式呼吸があるのはご存知ですか？ 普段私たちの生活では起きてい …

一日一個の梅干しで医者いらず！ 昔からこう言われるほど体に良いとされている梅干し …

今日はバレンタインデーでしたね。 みなさんチョコあげましたか？ 今日はあげた方も …

明日は平成はじまって以来の寒さですね。 こんな日は岩盤浴やサウナでゆっくりしたい …