溝の口で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

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腹式呼吸の効果

呼吸には胸式呼吸と腹式呼吸があるのはご存知ですか? 普段私たちの生活では起きてい …

梅干しパワー!!

一日一個の梅干しで医者いらず! 昔からこう言われるほど体に良いとされている梅干し …

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最近は徐々に暖かい日も増えてきましたがまだ寒い日もありますよね。 冬だけでなくし …

すねが張る

ふとリラックスしてる時にすねの外側にだるさを感じていませんか? それは、すねの外 …

カカオポリフェノール

今日はバレンタインデーでしたね。 みなさんチョコあげましたか? 今日はあげた方も …

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生姜湯で得られる健康効果 生姜湯は、体が温まる、風邪に効くなど優れた効果があるこ …

足底筋膜炎

今日は足底筋膜炎についてです。   足の裏には足底腱膜(筋膜)という、 …

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