溝の口で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

明日は平成はじまって以来の寒さですね。

こんな日は岩盤浴やサウナでゆっくりしたいなと思う人も多いかと思います。

ところで岩盤浴とサウナの違いって知ってますか?

何が違うのか疑問に思った方は多いかと思います。

 

岩盤浴とサウナの違いは、その効果にあります。

一般的なサウナは身体の表面から温めるのに対し
岩盤浴の場合は身体の内側から温める効果があります。

これは、岩盤から放射される遠赤外線やマイナスイオンによるところが大きいです。

そのため、岩盤浴の場合は汗腺からではなく、皮脂腺から汗が出るようになり
身体の中に溜まった毒素や老廃物を排出しやすく、サウナよりもデトックス効果が高いです。

 

岩盤浴の効果として1番の売りは、やっぱりダイエット効果です。

気持よく汗をかける環境で、老廃物や毒素を汗と一緒に排出し
効果的なデトックスができるこの環境は、ダイエットにぴったりです。

また、岩盤浴のダイエット効果はデトックスだけではありません。

身体を温めていくことで脂肪を燃焼する代謝を高めてくれるので
より痩せやすい体質に変えてくれる効果があります!!

ですので、痩せにくくて困ってる方や浮腫みが気になってる方には是非お勧めです!!

いずれにしても防寒対策をするなど温かくして過ごしていきたいですね(^^)/

 

明日のご予約の状況です

明日は15時からご案内が可能です。

ご予約お待ちしております。

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