溝の口で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

くびれ

運動不足に効く5秒筋トレ

仕事が忙しくつい運動不足になりがち。わかっていても、なかなかその時間が取れない方 …

腹式呼吸の効果

呼吸には胸式呼吸と腹式呼吸があるのはご存知ですか? 普段私たちの生活では起きてい …

油の上手な摂取の仕方

「良質な油」「粗悪な油」どの位の比率で摂るといいのでしょうか? 前回オメガ3系脂 …

産後こそ整体

約30㎝! みなさんこれが何の数字かわかりますか? これは生まれてくる赤ちゃんの …

糖質中毒?

「そんなに食べてないのに、なんで太るのかな?」 そんな口癖ありませんか? そう、 …

O脚改善でスラッと

O脚改善で「すらっとボディ」を作ろう! 誰しも憧れるすらっとした美しい脚のライン …

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